Sie wollen mit Nordic Walking anfangen und die vielen gesunden Vorteile nutzen? Dann werden Sie auf den nachfolgenden Seiten Hilfe, Tipps und Informationen zu den vielen Möglichkeiten erhalten. Dabei wurde bewusst auf die Hurra-Promotion verzichtet denn ein so gesunder Sport spricht für sich selbst.

Wenn man sich fragt, warum man mit Nordic Walking anfangen sollte so würde ich sagen: "Bewegung steigert das Wohlbefinden ".
Mit Nordic Walking fällt dabei der Einstieg recht leicht und bietet für Anfänger oder Personen mit Gesundheitsproblemen viele Perspektiven.
Nordic Walking kann man eben überall und zu jeder Jahreszeit machen.

Dabei spielt die Technik eine wichtige Rolle .
Besonders bei den Verbänden hat man das Gefühl, dass jeder zweite Satz auf dieses zurück greift und was zum einen Marketing ist, ist auf der anderen Seite ein wirklich wichtiger Faktor für ihre Gesundheit und den Erfolg  mit der man diesen Sport betreibt.
Technik ist nicht nur das was wir optisch sehen, sondern eben auch Basiswissen wie Herzfrequenz, Trainingsdauer, Aufwärmen / Cool down oder auch die Aufnahme von Flüssigkeit.

Natürlich sind auch andere Dinge wissenswert wie Schuhprofile oder was es mit Windstoppern auf sich hat und natürlich noch die vielen Erfahrungen beim Bewegungsablauf die in den letzten 10 Jahren gesammelt wurden. Aber auch Geselligkeit ist ein wichtiger Faktor denn er motiviert und ist gut für den seelischen Ausgleich.
Oft lernt man bei den Kursen neue Leute kennen oder es gibt Lauftreffs in der Nähe.
Hier findet man die nötige Abwechslung und Begleitung für sein Training oder Touren.

Ihr Silvio Schweinsberg | zertifizierter (nwca) Nordic Walking Coach