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NORDIC WALKING - Eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und Walking
Diese junge Reha-, Präventiv und Ganzkörpersportart - eine äußerst effektive Variante von Walking ist laut Expertenmeinung eine gesunde Alternative zum Joggen. Mit einem bis zu 46% höheren Kalorienverbrauch und bis zu 8 Kilogramm Entlastung pro Schritt gegenüber dem normalen Walking, ist Nordic Walking nicht nur ideal zum Abnehmen sondern ebenfalls sehr wirksam bei Rücken- und Verspannungsschmerzen und dabei extrem gelenkschonend. Nordic Walking wird als Bewegungstherapie bei Knie-, Hüft- und Rückenproblemen, psychosomatische aber auch Venen- oder Herz-Kreislauf- Erkrankungen von Sportmedizinern, Orthopäden, Physiotherapeuten und Rehakliniken empfohlen.
Unser Angebot:
| Technikgrundkurs | 3 x 90min | 25,- Euro |
| Stockverleih inkl. | ||
| Aufbaukurs | 5 x 90min | 17,- Euro |
| 10x 90min | 30,- Euro | |
| Auffrischungskurs | 1 x 90min | 5,- Euro |
| Einzeltraining | n. Absprache | |
| Babywalking | n. Absprache | |
| Stockverleih | 2.- Euro pro Laufeinheit |
Wir informieren Sie gern!
Silvio Schweinsberg
Nordic Walking Coach NWCA
Obere Marktstraße 40
98646 Streufdorf
Tel.: 0 3 68 75 \ 6 90 82
Mobil: 0 1 71 \ 1 96 63 64